단학 호흡법 썸네일형 리스트형 윤홍식의 단학 호흡법 강의 호흡은 우주의 에너지를 받아들이는 중요한 것입니다. 예전에도 합기도장이나 다른 곳에서 단전호흡을 배운적이 있습니다. 다들 비슷한 것들 많이 배웠을 겁니다. 호흡을 무리하게 단전에 충전하는 방법으로 했었던 것 같은데 무리하지 않게 하는 것이 좋은것 같습니다. 따라하기만 해도 마음이 편안해 지고 몸의 기운이 충만해 지는 것을 느낍니다. 선생님께서 다음의 순서로 수련을 해 나갈 것을 권장합니다. 깨어있음 단학 호흡법 더보기 이전 1 다음
